Venita timpul să scriu și despre acest subiect pentru că prea multă informație eronată despre postul intermitent există. Așa deci, renumitul post intermitent, cu desăvârșire foarte util pentru organismul uman și chiar  merită să fie încercat, DAR… aveți în vedere restricțiile de mai jos: Nu se folosește pentru slăbire, kcaloriile necesare organismului vostru trebuie oricum consumate în orele active ale zilei, în funcție de sistemul ales; Dacă aveți o relație nesănătoasă cu mâncarea, nu recurgeți la această metodă pentru că există un risc foarte mare să cedați și să vă năpustiți să mâncați tot ce aveți în cale; Dacă aveți maladii, mai ales ale tractului digestiv, nici într-un caz nu…